카모마일 효능 BEST6

카모마일 효능 BEST

요즘은 차의 종류가 다양해져서 커피뿐만아니라 몸에 좋은

여러가지 차들이 보편화되었는데요 특히 허브티의 경우 꽃향과

더불어 심신을 안정시켜주기 때문에 더욱 각광을 받게 되는것같습니다.

오늘은 카모마일 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

카모마일이란 ?

아시아,유럽,북아프리카에 전역에 널리 자생하는 식물이며 여러가지 종류가

있다고 합니다.

그 중 차로 이용하는 것은 저먼 카모마일과 로만 카모마일이

있으며 2종 모두 용도와 약효는 비슷하다고 하네요 꽃을 건조하여 차로 마시

게 되며 신선한 꽃을 이용하여 음용하기도 합니다.

유럽이 원산지이며 능금

향기가 나서 땅에서 나는 작은 사과라는 뜻을 가지고 있다고 하네요.

보통 6월에서 9월에 핀다고 합니다.

카모마일 효능 

1.불면증 개선

불면증의 경우 과도한 스트레스나 신경이 예민할때 많이 생기곤 하는데요

카모마일의 향을 맡게 되면 몸의 긴장감이 완화되어 두통이나 긴장함,

초조함등의 상태가 호전되어 심신의 안정을 취할 수 있도록 도와주는

효능이 있다고 합니다.

카모마일 차를 음용하시거나 카모마일 잎을 건조시켜서

잠자리 주변에 놓게 되면 효과가 좋다고 하네요.최근에는 카모마일을 원료로

만든 여러가지 제품들도 나와있으니 향초등을 구입해서 잠자리에 이용하여도

좋을듯 합니다.

2.피부트러블 및 피부미용

카모마일에 함유된 향균,소염작용등이 여드름,습진,아토피등의 피부 트러블을

완화시켜주며 피부의 열을 낮춰주고 긴장을 완화시켜주어 피부 진정에도 그

효능이 뛰어나다고 합니다.피부 트러블이 있으신 분들은 입욕제로 카모마일 꽃잎을

사용하면 피부트러블 개선및 피부를 좋게하는 효능을 볼 수 있습니다.

3.위장장애 개선,당뇨병 예방

카모마일을 꾸준히 드시게 되면 소화나 위장에 문제가 생기거나 위염,장염,과민성 대장

증후군,설사등의 증상을 완화시켜 줄 수 있다고 합니다.뿐만 아니라 카모마일 차를 지속적

으로 음용하게 되면 체내 혈당을 낮춰주어 당뇨로부터 발생할 수 있는 합병증 예방에도

좋다고 하네요.

4.항염,소염효과

카모마일 효능 중에는 우리몸의 염증을 줄여주는 항염 효능이 있는데요 천연 소염제라 불릴 만큼

효과가 강하여 류마티스 관절염,신경통,위장염 등의 질환에 소염효과가 뛰어나다고 합니다.

카모마일 오일을 입욕제로 사용하게 되면 앞서 언급한 피부미용 이외에도 통증 완화에도

효능이 뛰어나다고 하네요

5.감기예방

최근 계절이 여름에서 가을로 변하면서 감기에 걸리시는 분들이 계실텐데요

카모마일을 차로 드시거나 즙을내어 드시면 면역력이 증가하여 감기 예방에 좋다고

합니다.또한 초기감기의 경우에도 감기로 인한 열을 내려주기때문에 좋다고 하네요.

환절기 감기에 자주 걸리시는 분들은 카모마일을 자주 드시면 예방및 치료에 도움이

될 것 같습니다.

6.향균효과

카모마일은 향균 효과가 있어 집안에서 천연 방향제로 사용할경우 효과가 뛰어나다고 합니다.

향기 자체도 좋고 균을 잡아주기 때문에 카모마일을 집에 두시면 따로 방향제를 두시지

않아도 될만큼 효과가 좋다고 합니다.

오늘은 이렇게 해서 카모마일 효능 BEST6에 대해 알아보았습니다.